Del amor y de la salud física

       Resulta que amar crea una respuesta física saludable.
       No sólo es "cardiosaludable"; por poner un ejemplo: a un nivel endocrino, amar activa la glándula Timo, estupendamente situada en medio del pecho, más o menos a la altura del centro del esternón. Entre otras tareas, la gládula Timo es la responsable de los linfocitos "T", células que coadyuvan en la regulación del sitema inmunológico general por un lado, y por otro lado, también ayudan en la eliminación de las células alteradas, canceríagenas o infectadas. Entre las primeras tienen una importancia especial las células "T auxiliares", que se necesitan para activar otras células del sistema inmunológico, incluyendo las células B y también otras células T. Las últimas son llamadas "citotóxicas" o células "T-Killer", que suprimen y eliminan las células responsables del cáncer, o de las diversas infecciones víricas.
       ¿Cómo ayuda amar? Estadísticamente se ha demostrado que la actitud psíquica relacionada con los sentimientos de expresión sincera del amor y la gratitud mejora el rendimiento de la glándula Timo, y por lo tanto la recuperación del paciente acelerando los procesos de curación. También puede decirse que el Timo varía de tamaño expandiéndose o encogiéndose según la calidad de la alegría y el optimismo vital de su propietario, cosa que ha confundido hasta ahora a la comunidad científica.
       He aquí que puede decirse que amar sana: amar contribuye a la salud.

Del amor y de la salud

       Amar sana.

Del amor y del miedo

       El miedo arrastra al corazón en caída libre hacia el sufrimiento. Sólo por hoy no tengas miedo de amar con todas tus fuerzas, con todo tu ser, y con absoluto derroche.

Del amor y del dolor

       Si se lleva por fuera, duele. Si se lleva por dentro no se siente. Pudiera ser una adivinanza, y es lo que pasa con el corazón. Es cierto que los barcos están más seguros en el puerto, pero no los construyeron para éso. Deja que tu corazón suelte amarras y pierda de vista las orillas de las pequeñas certidumbres. Confíalo a la mar, al amar sin miedo. Habrá dolor, entre otras experiencias, habrá dolores, que pasarán si no anclas en ellos, pasarán. Habrá alegría, entre otras experiencias, habrá alegrías, y si en ellas no fondeas, volverán.
       El miedo al dolor lleva nuestro corazón escorando hacia el sufrimiento.

Del amor y de Ibn Arabí

محي الدين بن عربي

لقد صار قلبي قابلا كل صورة
فمرعى لغزلان و بيت لأوثان
و دير لرهبان و كعبة طائف
و ألواح توراة و مصحف قرآن
أدين بدين الحب أنى توجهت
ركائبه فالحب ديني و إيماني

"Mi corazón se ha hecho capaz
de adoptar todas las formas.
Es pasto de gacelas
y convento de monjes cristianos;
templo de ídolos, Kaaba de los peregrinos;
la Toráh judía y el libro del Corán.
Yo vivo en la religión del amor,
y doquiera que vayan sus cabalgaduras,
ahí está mi religión y mi fe"

Del amor y del tiempo

       Si amas para que te amen no vives el amor, sino el amor futuro. Si amas porque te aman no vives el amor, sino el amor pasado. Amar es amar -es decir: conocer el amor-; sólo amando, aquí y ahora, siempre en el presente es posible. Porque el amor no sobrevive fuera del presente, es así de gratuito y de escandaloso. No construye castillos en el aire porque es real: no se proyecta como una expectativa en el porvenir. No habita los esquemas del pasado porque se actualiza en cada latido, en cada abrazo y respiración, en cada paso. El amor es presente, siempre.

(Es decir: presente, presente y presente)